A Gödi SE kajakos szakosztályához tavaly ősszel csatlakozott "Dia-csoportosok" is befejezték a héten a téli alapozást. A fiatalok a tornatermi edzések, futások, úszások, hétvégi kirándulások után vízre szálltak...
"Nagy izgalommal vágtam neki a téli alapozásnak, ugyanis edzőként ez volt az első telem. Nagyon nagy hangsúlyt fektettünk az állóképesség, koordináció és "erő" - szigorúan a saját testsúly - fejlesztésére. Az edzéseken szép számmal vettek részt a gyerekek. Heti hat edzésünk volt, abból két-három úszás, egy tornatermi, egy futás és két erőfejlesztés. Úgy gondolom, egy szép alapozást tudhatunk magunk mögött, a gyerekek nagyon szépen fejlődnek! Bízom benne, hogy ezt fogják tudni kamatoztatni a vízen is!" - mondta Mizser Diána.
A GSE egykori kajakosa, a korábbi válogatott versenyző a tavaszi időszakról is beszélt:
"Ezen a héten szálltunk először vízre. Most az elején csak szigorúan technikázások vannak. Áprilistól csoportbontásban fognak dolgozni a gyerekek a hatékonyság végett, és elkezdődik a vízi alapozó időszak is."
