Az idei felkészülési szezonban 2 héttel korábban, november 26-án rendezték a Gyulai Zsolt Regionális Akadémia U8-U14-es korosztálya részére a Heraklész Fizikai Felmérőt. 12 dobogós helyezést értek el a gödi kajakosok, 5 győzelem mellett 5 második és 2 harmadik helyezést gyűjtöttek, ami azt jelenti, majdnem minden második gödi versenyző dobogón állt!
A Gödi SE kajak-kenu szakosztályából néhányan betegség miatt nem voltak jelen, de az egyesület így is 26 versenyzővel vett részt a felmérő versenyen, amelyet az UTE pálya Szilágyi utcai telepén rendeztek.
12 dobogós helyezést értek el a gödi kajakosok, ami azt jelenti, majdnem minden második gödi versenyző dobogón állt! A felkészülési időszak elején ez jó visszajelzés a sportoló és az edző részére is, plusz extra motivációt és sikerélményt ad a sportolóknak!
Többféle fizikai paramétert teszteltek a gyerekeken, hogy minél jobban kirajzolódjon, jelenleg miben erősek és mit kell majd jobban fejleszteni az edzőiknek. A futások közül mindenkinek volt 30 m-es sprint, illetve a fiatalabbaknak (korosztályonként növekvő távolsággal) 1200-2400 m közötti tartós futás, a 13-14 éveseknek „Cooper” futás. A nyújtón kétféle gyakorlat volt, a fiatalabbaknak behajlított könyökkel 40” függés (rögzített karú lógás), a 11 év felettieknek húzódzkodás 30” alatt. A támasz gyakorlatokból is 2 félét csináltak a jelenlévők, a 11 év alattiak 1 percig „plank”-eltek, az idősebbek 30”-ig fekvőtámaszokat végeztek. A hasizom gyakorlatok között a 13-14 évesek 30”-ig lábemeléseket végeztek bordásfalon, a fiatalabbak pedig 1 percig „netfit” hasizom” gyakorlatokat csináltak.
Ezek összesített eredményeit korosztályonként sorrendbe állították, és ezek alapján hirdettek végeredményt.
Az alábbi eredményeket érték el a gödi kajakosok:
1. hely
Kovács Merse U10
Erdős Nóra U10
Kramer-Boga Emma U12
Varga Zalán U14
Káplár Zille U14
2. hely
Slezsák Tamás U11
Czirbus Máté U12
Lepkó Sarolta U12
Rózsa Julianna U13
Nyíri Levente U14
3. hely
Bor Lilien U10
Turi Angéla U12
4. hely
Berencsi Boldizsár U11
Erdős István U13
5. hely
Imrik Boglárka U11
Kiss-Kovács Tamara U14
6. hely
Farkas Márton U10
Kárász-Gyenge Veronika U10
Pók Anna U11
Stampf Bence U12
